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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1407389416/

1: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:30:16.36 ID:CcrhVH95.net

何も変わらんデブのままや


2: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:30:29.60 ID:dazP1Y6n.net

せやろ


4: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:31:11.22 ID:1elUwK3W.net

80ぐらいまで落ちないと何も変わらん


6: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:32:12.36 ID:CcrhVH95.net

>>4
とりあえず
70kgが目標なんだけどさ
ここまで変わらないと萎える


8: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:33:42.23 ID:mcpiujHb.net

誤差やん


9: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:34:02.24 ID:dPdNijYW.net

嘘つけ
7kgって相当だぞ


12: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:35:08.37 ID:CcrhVH95.net

>>9
腹がへこんだ気がしないんやで・・・


13: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:35:10.49 ID:YPJ2TMom.net

身長は?


14: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:35:39.46 ID:CcrhVH95.net

>>13
177cmやで


19: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:36:17.24 ID:/fxf/1fQ.net

177なら適正体重は52キロだな


25: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:38:38.75 ID:CcrhVH95.net

52kgはガリすぎるやろ


29: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:40:10.99 ID:guOmlsGg.net

177なら筋肉質でもなけりゃ65~70くらいが適正やろ


26: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:38:51.19 ID:WhJ39jyo.net

なぜそこまでデブる前に止めなかったのか


30: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:40:16.84 ID:CcrhVH95.net

>>26
高校で部活辞めて大学生活で太りまくったで
さすがに就職がやばいのでダイエットしとるで


49: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:44:56.05 ID:UHBbqAjP.net

>>30
完全にわいと一緒やんけ


32: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:40:42.25 ID:k4AQb55W.net

100kg切れば見た目結構変わってくるはず


42: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:42:12.42 ID:CcrhVH95.net

>>32
それを信じてがんばってみるで
とりま来週には2桁突入や


38: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:41:48.04 ID:Ikg9Q1e9.net

同じ身長だからわかるけど70キロ過ぎたら肉がやばくなるのわかるやろ


46: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:44:18.77 ID:CcrhVH95.net

>>38
高校時代から70後半はあったからなぁ
ちな80後半からヤバイと思っていたが無視した模様


40: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:42:00.87 ID:j5GvaPJ9.net

177で112だとワイと同じやな
ワイは痩せる気ないけど


53: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:46:37.89 ID:VOpWc0zn.net

ワイは2ヶ月で85から70にしたで
たいして見た目変わっとらん

ウエストは10センチ縮んだが


58: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:48:00.12 ID:CcrhVH95.net

>>53
とりあえず85でもええんや
やせなくちゃ(使命感)


55: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:47:31.25 ID:M+MBzsWl.net

何やってやせたんや
とりあえず毎日体重計乗って
減ってるの確認してモチベあげるとええで


62: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:48:52.73 ID:CcrhVH95.net

>>55
毎日のウォーキング(2時間~2時間半)
食事制限やで


56: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:47:42.30 ID:aonQGRya.net

わい115kg、高みの見物


59: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:48:05.05 ID:f98wuuvm.net

ワイは1年掛けて120kgから90kgまで落ちたやで


65: 名無しさん 2014/08/07(木) 14:51:34.07 ID:eSuiCOEj.net

わいは一年で95から115になったでー。

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コメント

    コメント一覧

  • 1 , 名無しのノム速   2017-08-19 12:53:50 ID: NjUzMzI5
    5kgも落とせば腹回りがベルトの穴で変わってくるのがわかるぜ
    そのままがんばりな
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